Wahre Selbstliebe als Rezept für den Frieden? Nein Frau Alsleben, da machen Sie es sich zu einfach.“ Doch so einfach ist es, denn das wichtigste in jedem einzelnem Leben ist die bedingungslose Liebe zu sich selbst, die wahre Selbstliebe. Es ist eine Suche nach den eigenen unbewussten Urteilen, die uns davon abhalten, uns so zu lieben, wie wir sind.

„Und was haben die nun wieder mit Frieden und Freude zu tun?“ Wie heißt es denn in der Bibel, liebe deinen Nächsten, wie Dich selbst! „Wie“ im Sinne von genauso. Wenn ich aber unbewusst mich selbst nicht liebe , werde ich auch mit meinen Mitmenschen und allen Fremden eher hadern. Da ich auch meinen Kindern das weitergebe, und sie nicht ermuntern kann, sich selbst anzuerkennen, dreht sich die Spirale immer weiter in eine unerwünschte Richtung. Also ist bedingungslose Selbstliebe so wichtig für den Frieden auf unseren Straßen, in unserem Land und auf unserer Erde. Das Problem ist, wie komme ich zu bedingungsloser Selbstliebe?

Vor einiger Zeit las ich in einem der Bücher über das Thema „Selbstliebe“, die momentan wie Pilze aus dem Boden schießen, folgenden Satz : „Selbstliebe ist ganz einfach. Sie geht einfach mit der bewussten Entscheidung einher sich selbst zu lieben.“ Also sprich – sich nur dafür zu entscheiden und zu sagen, „ich liebe mich!“ Toll, klasse, ein phantastischer Rat. Diesen habe ich vor etwa fünf Jahren schon mal gelesen und sofort befolgt und durchgeführt.

Aber was macht dieses dämliche Unterbewusstsein, das genau das Gegenteil annimmt. Wer glauben Sie, gewinnt?

„Wer soll denn nun Dein Herzblatt sein, dein bewusstes Wollen und sagen von „Ich nehme mich voll und ganz an“. Aber bitte unbedingt wenigstens 300 Mal in der Stunde, sonst hilft es nicht. Das machen Sie drei Wochen lang, danach…(können Sie froh sein, wenn Sie nicht in die Psychiatrie eingeliefert worden sind) oder Dein Unterbewusstsein, das ganz anderer Meinung ist und dies immer mal wieder ganz sutsche von sich gibt? Ja wer glauben Sie wird nun Sie glücklich machen und Ihr Herzblatt sein?„. Juhu das Unterbewusstsein hat gesiegt. Ich liebte mich kein Deut mehr. Es kam dann noch die Überzeugung dazu „Nicht mal das kriegst du hin“

Es ist eben kein Kniff oder kein Trick oder Satz, für den ich mich nur entscheiden muss und dann ist die bedingungslose Selbstliebe da.

Denn wie ist es denn, obwohl man sich absichtlich A wünscht oder vorbetet, jedoch die eigene unbewusste Seite C bevorzugt, wird man A nie erreichen, wenn das eigene Unterbewusstsein C will. Denn der unbewusster Anteil hat das Sagen. Und das muss man begreifen und dann dort ansetzen. Das „Sich-selbst-lieben-lernen“ ist ähnlich dem Lernprozess, wie wir überhaupt als Kind unsere Muttersprache lernen mussten. Durch zuhören, abschauen bei den Eltern, Lehrern, oder Bezugspersonen, dann Wiederholung, Anwendung, Wiederholung, durch lesen, Anwendung, neue Erkenntnisse und erneute Wiederholung usw.. Oder wie haben Sie Laufen gelernt? Das war auch eine Entwicklung, erst krabbeln, dann langsam auf die kleinen Beinchen, sich aufstellen versuchen, hinunter geplumpst, wieder hoch, dann ein Schrittchen und hingeflogen, aufgestanden und wieder versucht. Das dauerte, aber irgendwann mit Beharrlichkeit, Geduld und Vertrauen konnten wir sowohl Laufen als auch unsere Muttersprache vollkommen automatisch und unbewusst wie das Atmen.

Auch in diesem Adventskalender und Blog sind es vielleicht immer dieselben Fragen, die jedoch der Bewusstwerdung und zur Durchleuchtung des eigenen Lebens, und wie es unbewusst gelebt wird, dienen. Denn auch hier gilt wieder, dass die bedingte Akzeptanz des eigenen Selbst oder sogar die vorhandene Selbstunliebe, deren Auswirkungen sich im eigenem Körper, im eigenen Leben und leider auch im allgemeinen Verhalten untereinander, zeigt, ist eine unbewusste Inkompetenz.

Man kann es einfach nicht, sich vorbehaltlos lieben, ist sich dessen jedoch nicht bewusst. Ein Beispiel wäre hier, man ist eifersüchtig und denkt, man liebt den anderen. Nein Eifersucht ist keine Liebe. Wer eifersüchtig ist, liebt seinen Partner nicht, denn er kann auch sich selbst nicht bedingungslos lieben. Er will ihn aus Angst beherrschen, weil er sich selbst nicht liebt und nicht glaubt, dass der Partner es tut. Dies alles geschieht jedoch vollkommen unbewusst.

Von Zeit zu Zeit kommt dann immer die Frage und „was bringt mir das, mich bedingungslos zu lieben oder herausgefunden zu haben, dass ich mich unbewusst nicht wirklich liebe?“ Gibt es in Ihrem Leben, Situationen, die sich seltsamerweise immer wiederholen, obwohl Sie etwas im Außen verändert haben. Zum Beispiel eine unzumutbare Arbeitsstelle mit einem, Ihrer Meinung nach, „unfähigem“ Chef, der Sie dazu bringt, sich einen anderen Arbeitsplatz zu suchen. Wenn Sie sich hier nicht bewusst machen, was diese Situation Ihnen sagen will, dann werden Sie bei dem nächsten Arbeitsplatz, nicht gleich, aber irgendwann dieselben Querelen haben. Diese ungewollten Situationen, werden Ihnen immer hinterher laufen und sich wiederholen. Bis Sie diese untersuchen und sich selbst bewusst machen, was da überhaupt abläuft und woran Sie das erinnern könnte (Kindheit bis 6 Jahre). Sie könnten prüfen, was in Ihnen für verdrängte Gefühle hochkommen und somit erkennen, weswegen Sie um beim Beispiel zu bleiben, gerade diese Erfahrungen mit dem „verhassten, unfähigen“ Chef machen mussten.

Wenn dieser Adventskalender, mit seinen oft gleich erscheinenden Aspekten und Fragen, Sie dazu gebracht hat, sich dieser Zusammenhänge bewusst zu werden, sind Sie einen Riesenschritt vorangekommen zur bewussten Inkompetenz. Dies allein schon, ist ein Prozess oder Weg, der sehr, sehr, sehr viel Zeit in Anspruch nimmt.

Es gibt leider auch keinen Knopf, auf den man drücken kann und Tusch, die bedingungslose Selbstliebe als bewusste Kompetenz ist da. Es ist wie der oft zitierte Groschen, der im eigenen Innern erst fallen muss und das tut jener nicht sofort und schon gar nicht einfach so, indem ich ein Geheimrezept anwende. Sondern es ist vielmehr so, dass es stets auf dem Weg des Fallens wieder vermeintliche Rückschläge, Nuancen und, und, und gibt, bis ich die bewusste Kompetenz mir erarbeitet habe, dass ich mich wirklich liebe, mit allem was ich zu bieten habe.

Und wenn wir immer früher schon beginnen uns selbst bedingungslos anzuerkennen, behandeln wir unsere Kinder schon gleich als etwas Besonderes und können sie dazu ermuntern, ihre vorhandenen Talente und Fähigkeiten zu sehen und zu nutzen. Die Spirale kehrt um in die entgegen gesetzte Richtung zu Frieden, Freude und Glück.

Ich wünsche Ihnen  frohe Weihnachten und hoffe, dass Ihnen meine Idee eines Adventskalenders zur Begleitung gefallen hat.

Schön, dass es Sie gibt!

Ihre Brigitte H. Alsleben