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Schlagwort: Selbstcoaching

Advent 2025: 23. Dezember: Eifersucht ist KEIN Zeichen von Liebe?! Warum? Darum!

Advent 2025: 23. Dezember: Eifersucht ist KEIN Zeichen von Liebe?! Warum? Darum!

Ist Eifersucht Liebe? Nein! Es ist akute Selbstunliebe in seiner reinsten Form. Denn was besagt Eifersucht? „Oh je, wenn sich er/sie sich mit seiner/seinem Ex (oder mit einer/einem anderen Frau/Mann) jetzt trifft oder telefoniert oder schreibt, dann will er/ sie mich nicht mehr. Und geht wieder mit ihr/ihm zusammen.“ So oder so ähnlich äußerten sich oft manche Klienten von mir. Jedoch, wurde mir das andersherum auch schon vorgeworfen: „Du bist gar nicht nicht eifersüchtig, liebst Du mich überhaupt?“ Ja, mehr…

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Advent 2025: 22. Dezember: Mit Vorsatz wurde uns unser Eigensinn aberzogen! Warum? Darum!

Advent 2025: 22. Dezember: Mit Vorsatz wurde uns unser Eigensinn aberzogen! Warum? Darum!

In meinem vorigen Adventskalenderbeitrag „Seien Sie eigensinnig und unangepasst!“ der ursprünglich in einem früheren Blog und auch in meinem damaligen Buch „Generalprobe Leben? Nein, wir leben bereits die Premiere“ erschienen war, sprach ich noch davon, dass man bloß den Verdacht haben könnte, dass uns der Eigensinn vorsätzlich ausgetrieben werden sollte. Jedoch bin ich jetzt, durch die letzten Jahre zu der Erkenntnis gelangt, dass wir wirklich mit voller Absicht den Eigensinn abgewöhnt bekommen haben. Eigensinn wird als etwas Negatives angesehen und…

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Advent 2025: 20. Dezember: Wahre Selbstliebe ist ein Elixier für Ihre Gesundheit und den Frieden in Ihnen und somit auch auf dieser Erde! Warum? Darum!!

Advent 2025: 20. Dezember: Wahre Selbstliebe ist ein Elixier für Ihre Gesundheit und den Frieden in Ihnen und somit auch auf dieser Erde! Warum? Darum!!

Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit für sich selbst! Suchen Sie sich einen ruhigen Platz, an dem Sie nicht gestört werden können! Setzen sie sich einfach mal gemütlich hin oder legen Sie sich hin. Haben Sie Klingel, PC, Smartphone und Co auf lautlos oder ausgestellt? Niemand Kann Sie stören? Wenn es sein muss, die Tür abgeschlossen, einen Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung auf? Dann kann es los gehen! Nehmen Sie sich die Zeit für sich und Ihre Gesundheit und Ihr Lebensglück….

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Advent 2025: 19. Dezember: Um ein glückliches, gesundes Leben zu führen ist es wichtig, sich das eigene Unbewusste bewusst zu machen?! Warum? Darum!

Advent 2025: 19. Dezember: Um ein glückliches, gesundes Leben zu führen ist es wichtig, sich das eigene Unbewusste bewusst zu machen?! Warum? Darum!

Der Punkt, an dem bei mir der Druck meines Leidens so immens gewachsen war und so bedrückend sich auf meine Lebenswirklichkeit auswirkte, war 2010. Ich hatte mir den Fuß gebrochen, saß mit Gehgips, unbeweglich, übergewichtig und depressiv samt meiner wenigen noch vorhandenen Habe in einer Ein-Zimmer-Kellerwohnung. Die teilte ich mir nach Schicksalsschlägen, mit meiner Mutter (die ich auch ins Verderben mitgerissen hatte) und meinem Hund. Meinen Partner hatte ich erfolgreich durch liebloses Verhalten in die Flucht getrieben und meine Träume,…

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Advent 2025: 17. Dezember: Seien Sie achtsam mit Ihren eigenen Worten! Warum? Darum!

Advent 2025: 17. Dezember: Seien Sie achtsam mit Ihren eigenen Worten! Warum? Darum!

„Ein Wort ist tot, wenn es gesagt ist, sagen einige. Ich sage, es beginnt gerade zu leben an diesem Tag.“ Emily Dickinson (1830 – 1886) Wie die Stromleitung auf dem Foto haben Ihre Worte immer eine entsprechende Lieferung für Sie! Wenn Ihre Worte zu Ihrer Lebensrealität werden, würden Sie weiter so reden wie bisher? Ich nicht mehr, da ich weiß und auf die harte Tour gelernt habe, dass ich mit meinen Worten mein Leben miterschaffe, genauso wie mit meinen eigenen…

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Advent 2025: 14. Dezember: Das eigene Innere Kind fördert oder boykottiert jede Feier! Warum? Darum!

Advent 2025: 14. Dezember: Das eigene Innere Kind fördert oder boykottiert jede Feier! Warum? Darum!

Wo sind eigentlich die eigenverantwortlichen, selbstbewussten, freudigen Erwachsenen geblieben? Erwachsene, die sich selbst informieren, die sich nicht von den Medien mit mitunter falschen oder aus dem Zusammenhang gerissenen Bildern Angst einjagen lassen, sondern die sachliche Informationen von den Medien einfordern oder sich suchen, die sich weigern, nur weil andere es wollen, etwas Ungewünschtes zu machen, die andere so behandeln, wie sie gern selbst behandelt werden möchten, mit gegenseitigem Respekt und Achtung die damit umgehen können, dass es verschiedene Meinungen zwischen Menschen…

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Advent 2025: 13. Dezember: Es ist wichtig, jede Minute unseres Leben wirklich und mit Sinn zu leben! Warum? Darum!

Advent 2025: 13. Dezember: Es ist wichtig, jede Minute unseres Leben wirklich und mit Sinn zu leben! Warum? Darum!

Wo sind sie in diesem Augenblick, in dieser Minute? Nein, das meine ich jetzt nicht räumlich, sondern wohin entführen Ihre Gedanken Sie gerade in diesem Moment? Sehr oft lautet die Antwort “Ich überlege, was ich noch einkaufen muss… ob ich alles für die morgige Betriebs-Weihnachtsfeier habe?” oder wenn in die fernere Zukunft abgedriftet wird “wie soll das nur werden?” oder “hoffentlich kommt das und das bald” oder “wenn ich den Job nicht bekomme, oh je was dann…” und ähnliches. Kann…

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Advent 2025: 10. Dezember: Es ist wichtig sein Leben bewusst zu leben! Warum? Darum!

Advent 2025: 10. Dezember: Es ist wichtig sein Leben bewusst zu leben! Warum? Darum!

Habe ich die letzten Monate bewusst mein Leben gelebt? Ich muss zugeben, nein. Ich habe mich geradezu von meinem Leben abgelenkt. Bis zur Bewusstwerdung, dass Trauer, Wut und Ängste in meinem Alltag existieren und ihren Zweck haben, stand ich absolut neben mir. Das ist zwar schon die dritte Vorweihnachtszeit, die ich ohne meine Mutter erlebe. Sie ist Ende Januar 2023 verstorben und ich dachte, ich hätte meine Trauer nun im Dezember2025 einigermaßen verarbeitet. Doch auch der Tod meiner Hundedame im…

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Advent 2025: 9. Dezember: Beginnen Sie Ihre Beziehung/Partnerschaft doch mal mit der Trennung! Warum? Darum!

Advent 2025: 9. Dezember: Beginnen Sie Ihre Beziehung/Partnerschaft doch mal mit der Trennung! Warum? Darum!

Ja, Sie haben richtig gelesen! Beginnen Sie Ihre Beziehung mit der Trennung! Denn bevor man sich „ewig bindet“, sollten wir nicht schauen „ob sich nicht etwas besseres findet“. Nein, wir sollten uns richtig kennenlernen! Das heißt, einerseits das Unterbewusstsein und das unterdrückte Wesen des anderen akzeptieren und andererseits selbst die Maske abnehmen und uns so zeigen, wie wir wirklich sind. Das ist oft leider erst bei der Trennung der Fall! Denn unser Bewusstsein, also unser bewusstes Wollen hat nur fünf…

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Advent 2025: 8. Dezember: Es ist lebenswichtig, dass wir unserer Seele zuhören und ihre SOS-Zeichen kennenlernen! Warum? Darum!

Advent 2025: 8. Dezember: Es ist lebenswichtig, dass wir unserer Seele zuhören und ihre SOS-Zeichen kennenlernen! Warum? Darum!

„Der Mensch, der krank zu Bette liegt, kommt mitunter dahinter, dass er für gewöhnlich an seinem Amte, Geschäfte oder an seiner Gesellschaft krank ist und durch sie jede Besonnenheit über sich verloren hat: er gewinnt diese Weisheit aus der Muße, zu welcher ihn seine Krankheit zwingt.“ Friedrich Wilhelm Nietzsche (1844 – 1900) Vor zig Jahren, ich studierte noch in Essen BWL (Betriebswirtschaftslehre) und verbrachte meine Semesterferien daheim in Starnberg. Meine Eltern und ich kamen  nach einem langem gemeinsamen Spaziergang in…

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