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Schlagwort: Selbstcoaching

Was denken Sie unbewusst wirklich über sich selbst?

Was denken Sie unbewusst wirklich über sich selbst?

Kennen Sie jede Ihrer Überzeugungen über sich und die Welt? Die bewussten und auch die unbewussten? Ich lange Zeit nicht. Wie oft habe ich mich in den letzten Jahrzehnten gefragt: „Warum meine ich, dass ich es jedem Recht machen muss auch wenn ich mich dazu vollkommen verbiegen muss?“ Sucht nach Anerkennung von außen! „Warum wollte ich damals unbedingt einem Mann , den ich meinte zu lieben, der mich aber augenscheinlich nicht wollte, unbedingt von mir überzeugen?“ Sucht nach Liebe von…

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Nicht nur lesen, hören und vornehmen sondern selbst aktiv werden!

Nicht nur lesen, hören und vornehmen sondern selbst aktiv werden!

Es genügt aber nicht, das Wort nur zu hören, denn so betrügt man sich selbst. Man muss danach handeln. Jakobus 1:22 | NeÜ Zum Beispiel um das Thema von gestern aktiv anzugehen, sich also um sein Inneres zu kümmern, dazu empfehle ich einen täglichen entspannenden Spaziergang, eine Bootsfahrt, Parkrundgang je nach Wind und Wetter. Sie machen diesen Ausflug für Ihre eigene Seele, deshalb ohne Ablenkung durch Handy und Co und nur mit sich allein. Denken Sie daran, das Leben, das…

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„No risk just happiness!“ Bewusstes Positiv Denken ist das beste Heilmittel für ein gesundes Wohlbefinden!

„No risk just happiness!“ Bewusstes Positiv Denken ist das beste Heilmittel für ein gesundes Wohlbefinden!

Gedanke ist nur ein anderer Name für Schicksal, also wähle dir dein Schicksal selbst! Liebe bringt Liebe, und Haß bringt Haß! Ella Wheeler Wilcox (1850 – 1919) US-amerikanische Schriftstellerin Sind Sie die beherrschende Kraft Ihrer eigenen Gedanken und Sie gehen das Risiko unüberlegter Gedanken nicht mehr ein, im Sinne von „No risk, just happiness“. Denn es ist ein Wagnis sich nicht um seine Gedanken bewusst zu kümmern. Wie ich das meine? Wenn wir immer denken „Was mache ich bloß, wenn…

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Wenn Einem mal wieder alles zu viel wird… dann erstmal eine Auszeit von der Realität

Wenn Einem mal wieder alles zu viel wird… dann erstmal eine Auszeit von der Realität

Ein Element des Alslebenprinzips® ist ja die Selbstliebe und die wiederum beinhaltet Selbstvergessenheit samt einer Auszeit von der Realität bzw. ein gewolltes Abschweifen. Das kann aus sporadisch eingelegten einzelnen Minuten am Tag bestehen, währenddessen Sie sich im übertragenen Sinne an Ihren Lieblingsplatz denken. Oder eine von mir gern verwendete Methode, ist das sich bewusste Entspannen mit Bildern oder Filmen. Lassen Sie alle zwei Stunden mal eine Minute lang „Ihre Seele baumeln“. Danach sind Sie frisch, kreativ und doppelt aufnahmefähig. Sie…

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Frieden im Außen erhalten wir nur durch Inneren Frieden beim einzelnen Menschen!

Frieden im Außen erhalten wir nur durch Inneren Frieden beim einzelnen Menschen!

„Wir möchten den inneren Frieden haben, jedoch nach innen schauen wir nicht.“ Matthew Arnold (1822 – 1888) Was ist denn eigentlich „innerer Frieden“? Für mich bedeutet es, dass ich mit mir selbst ins Reine gekommen bin und dass ich ich mich ausgeglichen, gelassen und auch leicht und unbeschwert fühle. Und besonders, ich nehme die Umstände an, wie sie sind und hadere nicht mit ihnen. Nein, das stimmt nicht?! Es klappt auch bei mir noch nicht immer, aber immer öfter. Also…

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